QIGONG

Il QiGong è uno dei pilastri della Medicina Tradizionale Cinese, ci è stato tramandato da tante generazioni di maestri che hanno messo a punto “l’autentic medical QiGong”.

QiGong significa: l’arte di saper muovere l’energia.

Una libera circolazione di Qi (energia) e sangue (sostanza) determinano uno stato di buona salute.

I tre principi del QiGong sono l’esercizio fisico, la respirazione, la consapevolezza interiore (l’introspezione).
Gli esercizi di QiGong sono facili da praticare per tutti e ci donano più mobilità e vitalità.
Rinforzano il nostro equilibrio energetico e armonizzano il nostro respiro…tutti presupposti per un benessere psicofisico.